tips mengatasi cemburu

Prasaan cemburu kerap mlnda pasangn jika salh satu psangn terjadi suatu jalinn komunikasi dngan lawn jenis. Ada cmburu karna berbagai alasan dan ada yng juga cemburu yang tanpa alasan (cemburu buta). Untuk mengatasinya cobalah cara se derhna berikut ini:1. Minum air putih paling sedikit tiga gelas. 2. Tarik nafs dalam-dalam lalu hembuskan sekuat mungkin. Lkukan minimal 50 kali. Dijmin Anda kelelahan sendiri dn lupa pda rasa cmburu. 3. Anda juga bisa memutar musik dengan kencang, terutama musik bera liran kers. Coblh ikut brnyanyi. 4. Sementara, simpan semua benda-benda yang bisa mengi ngatkn Anda pdanya.5. Alihkn pikiran pada hal-hal lain yang lebih positif. Misalnya, rencana masa depan yang menantang. Konsentrasikan trus bila selalu gagal. Jangan prnah menyerah pda rasa cmburu.6. Anda juga bisa berenang karena ini meru pakan cara jitu mngatasi sesak di dada akibat cemburu.7. Jgn mncri plrian dgn mngonsumsi makanan scara brlebih karena pda akhirnya jstru akn menam bah masalah baru, yaitu kege mukan.8. Temui sahabat lama. Bernostalgialh bersama.Usaha kan kenangan yng menyenang kan saja. 9. Jngan lupa berdoa dan pasrahkn seluruh keadaan pada Tuhan. Mintalah petunjuk lngkah apa yng harus ditmpuh untk mengatasi msalh cmburu Anda.